端午节穿着建议如下：
白天
建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服，因为白天平均温度为32℃。
夜间
建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服，因为夜间平均温度为26℃。
有降水或风力稍大时
不宜晨练，室外锻炼请携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。
根据场合选择
参加传统龙舟比赛时，服装宜选择舒适和便捷，避免穿着过于紧身或不便活动的衣服。
在家中贴粽子、包粽子或针对特别的小孩活动时，可以选择传统的汉服来展现中国传统文化的魅力。
在商务场合、宴会、聚会等活动中，可以选用现代化的面料、设计和款式，将传统的元素与现代的时尚风格相结合，比如麻料、高级棉布制作的衣服，并采用传统的刺绣或印花来装饰。
颜色选择
可以选择白色的衣服象征纯洁、净化和祭祀，或者使用鲜艳的颜色来庆祝节日。
避免穿红色、黑色、白色衣服，因为这些颜色在端午节期间可能被认为是不吉利的。
其他建议
不穿暴露的衣服，保持庄重肃穆，避免穿着过于暴露的衣服，以免给人留下轻浮、不敬的印象。
不穿花哨的衣服，选择颜色素雅、设计简洁的衣服，以示对节日的敬意。
综合以上建议，端午节穿着应以清凉、透气、得体为主，同时兼顾传统文化的尊重。可以根据具体场合选择合适的服装，颜色上以素雅、柔和为主，避免过于鲜艳或花哨的款式。
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