安心茶是什么茶

安心茶并非特指某一种茶叶，而是一种 依照个人体质和需求，选用不同茶叶和药材配而成的养生茶饮。它一般由以下几种成分组成：

茶叶：

如绿茶、红茶、乌龙茶等，这些茶叶具有提神醒脑、抗氧化、降脂减肥等多种功效。

药材：

如枸杞、红枣、菊花、玫瑰等，这些药材具有补益肝肾、养血安神、调理脾胃等作用。

安心茶的配方可以根据个人需求进行调整，以下是一个简单的安心茶配方供参考：

绿茶5克

红枣5枚

此外，安心茶还可以包括其他成分，如山楂、延胡索、当归、丹参、柏子仁、夜交藤、桂圆、甘草、蜂蜜等。

建议在选择安心茶时，可以根据自己的体质和健康状况，选择合适的茶叶和药材，以达到最佳的养生效果。