开黄焖鸡米饭前期需要准备的食材和调料如下:
主要食材
鸡腿肉500克
干香菇10小朵(提前泡发)
土豆200克
青椒80克
红椒60克
姜、蒜、葱适量
调味料
料酒
生抽
蚝油
冰糖
盐
白胡椒粉
五香粉
辣椒粉(可选)
淀粉(可选,用于腌制鸡肉)
其他辅助材料
植物油
食用油
酱油(可选,用于炒糖色和炖煮)
老抽(可选,用于上色和炖煮)
八角
桂皮
香叶
药料包(可选,内含花椒、大料、桂皮等香料)
具体步骤:
处理食材
鸡腿肉剁成小块,用清水浸泡以去除血水。
土豆去皮切块,同样用清水浸泡备用。
青红椒切成条状装盘。
姜切丝,蒜切片,葱切段,干红辣椒剪成段。
腌制鸡肉 (可选):
将鸡肉块放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、红薯粉等调料,抓匀腌制10-30分钟。
炒糖色
开小火,锅中加油,放入冰糖炒至完全融化,糖液冒小泡并呈红棕色时,迅速放入鸡块裹上糖色。
炒制配料
锅中留底油,放入葱姜蒜和干红辣椒炒出香味后一起翻炒。
接着淋入生抽和蚝油,再将香菇连泡发的水一起倒入锅中,没过鸡块为宜。
炖煮
大火煮至水开后,加入土豆块转小火,加盖焖煮十五分钟。
最后放入青红椒翻炒几下,加盐和胡椒粉调味后,汤汁收浓即可出锅。
建议:
提前准备好所有食材,确保食材新鲜且质量良好。
腌制鸡肉可以增加鸡肉的口感和风味,建议腌制时间不宜过长,以免过咸。
炒糖色时要控制好火候,避免糖粒烧焦。
炖煮过程中要保持小火,以便食材充分入味且保持嫩滑口感。
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