户外穿什么衣服

户外活动的服装选择主要取决于活动的类型、天气条件以及个人需求。以下是一些建议：

冲锋衣裤 ：这是户外活动的必备装备，具有防风、防水、透气和耐磨的特点，适合各种天气条件。

抓绒衣裤：

主要用于防风和保暖，通常比较轻便，易于携带。抓绒衣裤内部通常含有WINDSTOPPER技术，进一步增强了其防风性能。

排汗内衣：

保持身体干燥，防止汗液积聚，适合所有户外活动。

快干衣裤：

特别适合夏天出行，裤管和袖管最好是可以脱卸的，以便在不同气温下调整穿着。

羽绒衣裤：

在冬天出行或去高原地带时保暖效果非常好，是必备的保暖装备。

其他个人衣物：

包括一次性内裤、汗衫T恤等，根据个人需求和活动时长选择携带。

鞋袜

徒步登山鞋：

轻便运动休闲鞋：适合一般的郊游活动或开车时穿。

运动凉鞋：可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿。

排汗袜子：最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。

普通运动袜：棉的，穿着舒服就行。

雪套：在雪地或者泥泞路段很管用。

帽子 ：选择与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不适合黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。肤色红润的人，选择太阳帽的色彩范围较广，能够与很多色彩协调。灰白肤色的人，适合用纯度不高的中间色，如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等，不要选择过于华丽的颜色。白色皮肤的人，帽子适用的色彩也比较多，但由于白皮肤容易给人柔弱感，所以选帽子时，应避免选择白色或接近白色的颜色。皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候，要注意服饰的整体效果。黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子，但若把深茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来，也可取得较好的效果。

手套

薄手套：

厚手套：主要是保暖的功效。

眼镜：

对于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外运动来说，太阳镜应该具有抗紫外线的功能。很多运动有专门的太阳镜。对喜爱高尔夫球和网球的人来说，25%的光线透射率是为草坪的低度反光特别设计的。琥珀镜片可以增加对比度并吸收蓝光，有助于运动中视觉的舒适性。做日光浴或者滑雪，可以选择红色镜片。在户外游泳的人最好戴上经过防紫外线处理的游泳镜。而专业滑雪镜的镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成，扭曲时只发生变形而不断裂，避免对人的脸部造成伤害。

根据以上建议，你可以根据具体的活动类型、天气条件以及个人需求选择合适的户外服装和装备。