重庆火锅,多吃鲜鸭血,补铁就是补气血

2024年11月1日

近年来,重庆火锅在餐饮界,重庆火锅不仅仅在重庆,在全国都已经风靡,说到重庆火锅,大家都会想到毛肚鸭肠,但其实重庆火锅的经典菜品不仅是这几种,今天,小朝哥就给大家介绍一道火锅菜品,鸭血。

一、鸭血的营养价值

鸭血润肠,鸭血主要营养成分有蛋白质,脂肪,钙,铁,钴,维生素K等。鸭血中富含铁,并含维生素K,可促进血液凝固,有止血的作用,还含有蛋白质和多种微量元素,被人体所需要。

二、怎样挑选鸭血

鸭血一定要买新鲜的,新鲜的鸭血既营养又美味。

1、看颜色,好鸭血的颜色一般是暗红色,颜色太过鲜红是不正常的。

2、看切面,好鸭血的切面,有很多小气孔,这是因为血液里有氧气的缘故。

3、闻气味,新鲜的鸭血有一股淡淡的血腥味。

4、摸一摸,纯的鸭血用手稍稍一压,表面一压就会碎掉,要是感觉很有弹性,就说明里面掺了胶类的化学物质。

三、鸭血怎么煮火锅

没有人会不喜欢吃火锅里的鸭血,一份鲜嫩的鸭血,倒入麻辣鲜香的牛油红锅,记住一定要在冷锅的时候就倒入,小火慢煮二十分钟,让汤汁钻入鸭血的每一个毛孔,起锅后的鸭血,一定要在香油蘸碟里裹一圈,降温护胃,入口滑嫩,口味更佳。

鸭血不仅仅可以蘸香油蒜末,还可以蘸干油碟,海椒面加上花生碎,简直不要太爽,又香又辣,吃火锅,鸭血是必点。

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这个人很懒,什么都没留下

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